黄金火灸被 伏前灸已开启！黄金时间不灸太可惜了

俗话说:“烈日下，冬病夏至忙。”7月6日正式开始进入三伏天落下之前的艾灸阶段！那么三伏天艾灸有哪些阶段，不同阶段的效果如何？

入睡前排毒:7月06日-7月15日

第一次感冒:7月16日-7月25日

中秋节:7月26日-8月4日

末停滞:8月5日-8月14日

下跌后整书:8月15日-8月24日

三伏天是我们疗养的好时机。有人可能会问，为什么冬天的病要在热天调理。

三伏灸是夏季壮阳的一种重要养生方法。三伏天是一年中阳气最旺的时期。根据“春夏养阳”的原理，对特定的穴位进行温刺激，加速体内气血循环，带动身体寒湿外出，起到强身祛邪的作用。另外，三天天气热，人体毛孔大开，艾草的药性更容易渗透。可一举扫尽体内阴寒之气，防止冬季复发。

冬病夏治有什么好处

由于冬季疾病患者的体质往往是虚寒的，冬季的外界环境是冰寒的，没有解冻的可能，所以冬季的感冒疾病很难治愈，就像雨天晒衣服一样。

然而盛夏的时候，外面的世界又热又阳光，心里充满了火。此时寒气藏在背部的膀胱经和关节处，最容易被驱除

三伏天最常用的艾灸方法

养生四要点:关元、中脘、足三里、命门。

1、为宫寒灸暖宫法

宫寒是女性衰老的最大杀手。痛经，月经失调，手脚冰凉...都是宫寒的表现，会导致不孕和腹部突出。

艾灸有关元穴、神阙穴(肚脐)、气海穴、命门穴、温肾壮阳、温宫散寒四个关键穴位。

2、针对空疾病调整——艾灸温阳法

膝盖、肩膀等关节部位直接暴露在空下，寒冷直接侵入，使关节更容易老化，尤其是长时间伏案工作、运动量少的人，会导致肩颈疼痛等亚健康症状加重。

艾灸有风池穴和大椎穴两个关键穴位，温阳散寒，活络经络。

3、针对重湿灸和湿法

湿气不能去除所有疾病。湿气侵入体内，常伴有头痛、精神萎靡、疲劳乏力。

艾灸有五个重点:关元、足三里、中脘、界西、风龙。

一般需要根据具体的体质和条件。

总的来说，杨琪的虚损是很明显的，也不怕虚火发炎。而且体质可以耐受调理，可以调理10-14次。病情较轻，或虚火炎症明显，或出于保健目的，可做7-10次。

一般过程也要根据情况的严重程度和患者的反应来确定。“三伏天灸”结束后，部分病情严重的患者可以继续进行透热灸，进一步巩固。