肺部问题不是一蹴而就的，要在日常生活中学会养肺，避免肺部疾病。中医提倡按摩穴位保护肺部。人体内有两个穴位可以用来按摩肺部，对肺部的保养起着主要作用。
肺好，“四看”就知道了！
首先，看你的手指。杵是肺部疾病最典型的表现。患者的指尖会肿胀变粗。外观上看起来像鼓槌，所以叫杵指。这种情况的发生是肺部疾病的明显信号，尤其是肺癌的可能性非常高。大约60%的肺病患者已经发展成肺癌。当然，“粘”手指不一定是肺病，也可能是心脑血管疾病。
第二，观察胸部。胸痛也是肺部疾病的重要信号。大多数肺癌患者在早期可能会有不同程度的胸痛。这是肺病后癌组织浸润胸膜所致。胸痛的持续时间和部位不同。多为间歇性钝痛，随患者体位增加，或深呼吸咳嗽时胸痛加重。虽然不是所有的胸痛都意味着如果有肺部疾病，病因不明就应该去医院检查。
还有，看肩膀和后背。肩部疼痛需要注意隐藏肺部病变的信号，因为肺部病变可能是转移性的。如果肺癌出现在肺的顶部，很容易引起胸膜、胸壁、脊髓病变、肋骨和肩关节病变的异常，进而引起肩背疼痛。患者开始会有酸痛感，但后期会有排痛感。因此，人们在出现肩背酸痛时要小心肺部问题，及时去医院检查。
最后，看肺。我们应该对肺部疾病的肺部疼痛更加警惕。如果你突然感到肺部麻木，或者笑或咳嗽时，肺部会感到不适和疼痛。请不要忽视它，它可能是由肺部疾病引起的。目前肺部疾病的概率越来越大，很多人不知道有很多因素会危害肺部，导致肺部疾病的出现。
中医如何补肺？
中医提倡按摩穴位，有效保护肺部。人体有两个穴位可以按摩，从而保护肺部。一个是中伏点，一个是舒菲点。
中腹点在乳头外侧两个侧指位置上向上推三根肋骨，就是这个点。中伏穴能有效治疗存在于脾肺的疾病，如胸痛、肩痛、咳嗽、哮喘等。按摩中伏穴时，可用拇指腹按压穴位，用力稍大。按压三分钟，使穴位酸胀。
舒菲点位于第三胸椎棘突旁1.5英寸处。可用于治疗肺炎、肺结核、支气管炎等肺部和呼吸道疾病，预防肺部疾病的发生。用同样的方法按摩穴位，按拇指和手指腹部3分钟，使穴位有肿痛的感觉。
此外，当肺部有疾病时，患者容易咳嗽、气喘、痰多，可适当祛痰。
中医认为，银杏能恢复肺经，治肺平喘。但银杏毒性较小，需油炸后才能入药。
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