结石为什么晚上发作 为什么结石总是反复发作？得了结石怎么办？

泌尿系结石是常见病、多发病，形成结石的原因很多。常见因素包括饮食、种族、职业、环境因素和泌尿系统疾病。生活中经常遇到结石的患者，虽然接受了规范的治疗，但是经过一段时间复查后会发现形成结石，很烦。结石复发与以下因素有关。

石头的形成

众所周知，石头的形成与饮食习惯密切相关。饮食习惯不改善，很容易再次复发。相关研究表明，如果饮食中钙含量高，或者食物中富含草酸、胱氨酸、尿酸等。，很容易诱发结石。豆制品、菠菜、红茶等。也是诱发结石的常见原因。

结石的形成与外界环境密切相关，如果患者不脱离自己的生活环境，很容易再次发生结石。

结石为什么会复发？

如果结石患者患有泌尿系统梗阻性疾病，如尿路狭窄、尿路感染、尿路异物等，由于这些因素导致排尿受阻，在泌尿系统停留时间过长，容易再次诱发结石。此类疾病包括输尿管畸形、神经源性膀胱、肾盂输尿管狭窄、膀胱输尿管反流、尿道狭窄、良性前列腺增生等。尿路感染如果治疗不彻底，很容易造成及时复发。

总之，泌尿系结石的形成与生活习惯和泌尿系统疾病直接相关。因此，治疗结石时应进行泌尿系统综合检查。这样才能解除诱发结石的根本原因，彻底杜绝结石复发。

不想拿石头就不要做！

爱吃甜食

过量摄入糖会加速胆固醇的积累，导致胆汁中胆固醇、胆汁酸和卵磷脂的失衡，过量的胆固醇会形成胆固醇结石。

而且过多的糖分会转化为脂肪，促进身体增重，进而引起胆固醇分泌增加，促进胆结石的发生。

爱吃大油

高嘌呤饮食，如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏，以及各种肉汁、猪肉、牛肉等，都含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后代谢，最终产物是尿酸。如果尿酸在尿液中排泄过多，就会形成尿酸结石。

当纯食草动物

不要以为吃了太素就不会得胆结石。低脂肪会影响身体对营养物质的吸收，导致胆汁缺乏、营养不良和胆结石。当维生素E和维生素A缺乏时，也可能影响胆固醇代谢，导致结石形成。

不喜欢喝水

肾脏对调节人体内水和电解质的平衡最为重要。当执行这些功能时，它需要足够的水来辅助。

缺水的话会对新陈代谢产生影响，时间长了容易得结石。

过量补钙

一般来说，食物中的钙，尤其是牛奶中的钙，很容易被人体吸收，而添加的钙往往不容易被吸收，过量补充会造成钙沉淀。

人体不能吸收的钙会与草酸反应生成结石。

宵夜后睡觉

许多年轻人喜欢熬夜，吃完晚饭后立即回家睡觉。饭后产生的尿液会留在尿路，不能及时排出体外。这样，尿路中尿液的钙含量不断增加，就会形成尿路结石。

晚饭后喝茶

饭后喝茶可能会增加患结石的风险。"茶中含有单宁酸和茶碱，会影响食物的消化."如果你吃的食物含有铁、镁等金属元素，单宁酸可能会与它们发生反应，久而久之可能形成结石。

过度减肥

减肥的人限制饮食，只吃低热量的食物，所以胆囊收缩功能减弱，胆汁中的胆汁盐明显增多，粘液浓缩，钙增多，容易形成胆结石。特别是在快速减肥的2 ~ 4个月内，约有四分之一的节食者会有胆结石。

五种吃法最容易出现结石

我国是结石发病率较高的国家之一，南方部分地区发病率超过10%。

人体内结石形成的原因很多，与“吃”和“补”有关。现实生活中，其实很多石头都是自己“吃掉”的。以下五种吃法对石头最有吸引力，一定要注意！

少喝水，水质差

常见肾结石与长期饮水不足有关。人体70%的成分是水，需要大量的水分进行新陈代谢和排毒。饮水过少会增加血液浓度和肾脏负担，导致尿液浓度升高，容易引起结石。

此外，有些地区的饮用水是硬水，晶体和钙含量高，会增加尿钙，形成结石。

蛋白质摄入过多

很多人爱吃肉，但不喜欢吃蔬菜。这些人摄入过多的蛋白质很容易导致结石。蛋白质在体内消化代谢后，会增加尿液的酸度。为了平衡尿液的pH值，身体会释放碱性钙，钙和尿酸在泌尿系统形成结石。

成年人每天需要60~80克蛋白质，经常吃喝的人很容易超标。多吃水果蔬菜，相应减少肉类摄入。

盐的过量摄入

如果盐的摄入过多，当体内的高盐从尿液中排出时，也会增加钙的排出，从而增加尿液中的钙，容易与尿液中的草酸结合形成结石。

平时做饭时，要注意以下几点:

烹饪而不是油炸

蔬菜快熟时加盐

少吃咸的食物，如腌制食品和调味汁

过量摄入高嘌呤食物

富含嘌呤的食物有海鲜、动物内脏等。嘌呤的代谢产物是尿酸，尿酸过高，可能形成尿酸结石。

吃嘌呤多的食物最好不要喝酒，多喝水增加嘌呤代谢和排泄。

高脂肪食物的过度消费

肉，尤其是肥肉，富含脂肪。脂肪会减少肠道中可以结合的钙，增加草酸盐的吸收。

可怕的胆结石

胆囊位于右肋骨下的肝脏后方。它可以储存和浓缩胆汁，帮助人们消化饮食。胆结石不仅会引起剧烈疼痛，还会导致胆囊炎甚至胆囊癌。

胆囊炎

90%的胆囊炎患者会有胆结石；10%~20%的胆结石患者会有急性胆囊炎，表现为严重的胃痛，常累及背部疼痛。

胆囊癌

胆结石也会引起胆囊炎。胆囊癌虽然发病率不高，但发现时往往较晚。

谁容易得胆结石？

4F人群

“4F患者”是指40岁以上的肥胖多胎妊娠妇女。

我经常不吃早餐

胆汁酸和胆固醇是胆囊中的主要成分。不吃早餐(或与前一餐间隔时间过长)会导致胆囊不能正常工作，从而导致胆固醇沉积和胆结石。

主任医师李军祥

北京中医药大学东方医院消化内科主任

减肥的人根本不应该不吃晚饭，而应该适当吃点东西，保证胆囊仍然可以收缩，正常工作，避免胆汁淤积，变成结石。

胆结石的两个早期信号

疼痛

胆囊在肝下，但由于位置模糊，容易与胃痛混淆。担心出错的朋友不妨在家按照李主任教的方法进行测试。

胆结石早期自检

拇指压在肋骨下，对着腹直肌，然后呼气。如果此时感到疼痛，说明胆结石跑到胆囊颈部，胆囊炎更容易引起疼痛。

吃油腻的食物不舒服

吃油腻的食物会加剧胆囊收缩。如果此时胆囊内有结石，会随着收缩向胆囊颈部移动，更容易引起疼痛。

专家教你如何判断

位置:胆结石引起的疼痛从右侧腹疼痛拖至肩背部放射痛。

时间:

(1)胃痛、胃溃疡一般在饭后半小时左右开始疼痛，伴有恶心、嗳气、反酸、胃灼热。

②十二指肠溃疡可引起夜间或空腹部疼痛。

③胆结石一般吃油腻食物后会痛。

b超:b超能更好的分辨疼痛的原因。

斗石小技巧

四金堂

金钱草:清热燥湿，清胆止痛。

海金沙:清热燥湿，通淋止痛。

鸡内金:健胃消食、收敛精、通淋。

广余金:活血止痛，行气解郁，清心凉血，利胆退黄。

主任医师李军祥

北京中医药大学东方医院消化内科主任

这些草药可以通过一起煎煮和喝汤来治疗胆结石。具体搭配要遵医嘱。

戴茶

蒲公英:清热解毒，消肿散结。蒲公英可用于胆囊炎、胆结石、胆囊炎、胃炎、乳腺炎。

玉米须:利尿、降血压、平肝利胆。

用法用量:蒲公英、玉米须各30克(按1:1的用量)，用刚烧开的热水冲泡，每天作为代茶服用，预防胆结石。

不良的饮食习惯会对我们的健康造成很大损害。为了我们的健康，我们必须停止吃喝！

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