半职业选手 马拉松半职业选手靠卖鞋坚持训练 一周减去五六斤

　　对于大部分人来说，跑步是为了健康；而对于小部分人来说，跑步则是为了生存与梦想。7月13日，一则“马拉松半职业选手靠卖鞋坚持训练”的视频引发网友关注，不少网友评论留言称“小伙子加油”。北青-北京头条记者了解到，目前，这名马拉松半职业选手已经大半年没有比赛了。在没有比赛的日子里，他失去了大部分的收入来源，体重重了15斤。为了坚持训练，坚持自己对马拉松的热爱，小伙子一周时间里减了五六斤，同时，靠卖跑鞋勉强维持基本生活。小伙子表示，“人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，而取决于途中的坚持。”他会利用这段时间努力沉淀自己，提升自己各方面的能力。

　　“马拉松半职业选手靠卖鞋坚持训练”引关注 网友：小伙子加油

　　“有的人跑步是为了健康的生活方式，有的人跑步是为了生存。而我是偏向于后者的。跑步，既是为了生存，也是为了梦想。这一路走来非常艰辛，但我不会放弃，也不能放弃。”7月13日，24岁的山东小伙李鸿浩在一段视频里称。据视频内容介绍，李鸿浩作为一名马拉松半职业选手，目前暂时处于失业状态。这段时间里，他胖了15斤，但他坚持训练，同时靠卖鞋获得收入。视频发出后，引发网友关注。有网友鼓励称，“小伙子加油”，也有网友表示，“佩服铁膝盖”。

　　7月13日，李鸿浩告诉北青-北京头条记者，从初中开始，他就进行中长跑的训练了。2014年，还未上大学的他开始进行马拉松训练。2015年，他考上河南师范大学体育学院的运动训练专业，利用周末时间出去跑马拉松比赛。短短几年来，李鸿浩收获了不少比赛的奖牌，曾获2017年和2019年郑开国际马拉松赛国内冠军。

　　2019年，李鸿浩顺利毕业，没有去寻找全职工作，而是成为一名半职业马拉松运动员。由于比赛很多，李鸿浩只要有空闲时间，便去训练。每天早晨，李鸿浩都坚持跑步；每天下午，如果有空闲时间，他也会去跑步；周末的时候，他会训练长距离跑步，一次能跑二三十公里。

　　功夫不负有心人，2019年下半年，李鸿浩通过马拉松比赛收获的奖牌、名次奖牌，装了满满一箱。同时，通过马拉松比赛，李鸿浩去年获得的收入也比同届毕业的同学要好一些。

　　没有比赛期间失去收入来源 靠卖跑鞋维持基本生活

　　“马拉松赛事一般集中在每年的3月到6月，9月到第二年的1月份。去年的比赛很多，一个月至少四次比赛，平均每星期至少一次比赛。我去年拿了很多奖牌，最好的成绩是全马2小时24分，半马1小时07分。”李鸿浩说。

　　原本，李鸿浩经过充分的冬训，想在徐州马拉松跑出一个成绩，但受到客观条件影响，上半年的比赛接连取消，李鸿浩原本的参赛计划也被打乱。今年，李鸿浩只在1月5日参加过一次厦门马拉松。“去年大概参加了45场比赛，今年已经有大半年没参加过比赛了。”李鸿浩说。

　　由于一直没有比赛，李鸿浩失去了比赛奖金和赞助资金，收入来源也受到影响，基本处于一种失业状态。一段时间里，李鸿浩也觉得自己受挫，曾尝试去私立学校工作。但学校的教学模式与他的训练时间相冲突，最终他选择了辞职。

　　私下里，李鸿浩在与朋友们交流的过程中，发现有不少跑友对跑步鞋有购买需求、但又不知如何选择购买。于是，李鸿浩开始联系自己熟悉的鞋商，在网络上帮他们代卖跑鞋。通过代卖跑鞋的收入，缓解生活压力。“卖几双跑鞋的话，每个月有几百元的收入，只能勉强维持生活。我也考虑过直播这种风口产业，但是我得花很多时间去训练，抽不出太多时间去琢磨这个行业，所以我最后还是没有去尝试直播。”李鸿浩对北青-北京头条记者说。

　　虽然没有比赛，收入少了，但李鸿浩努力调整好心态，积极对待生活。他表示，相信疫情总会过去。

　　半年没比赛长胖15斤 一周减去五六斤

　　李鸿浩告诉北青-北京头条记者，在没有比赛的半年时间里，他胖了15斤。而体重大了使得他在跑步时的负重更大、身体的承受力也更大，运动效果也因此受到很大影响。为了恢复更好的运动状态，李鸿浩开始他的减脂之路，短距离出门时也主要依靠步行。在短短的一周时间里，李鸿浩瘦了五六斤。

　　虽然知道未来一段时间里没有比赛，但李鸿浩仍不放弃跑步训练。“我很热爱马拉松，毕竟练了十几年。如果让我突然去换一个行业，我还是放不下。而且我还年轻，我想去从事我热爱的事情，为自己的梦想而奋斗，我不想等老了以后后悔。人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，而取决于途中的坚持。”

　　目前，李鸿浩在做减脂训练，平时也会利用空闲时间去学习，不断提升自己。他想利用这段时间，好好沉淀自己，不断提升自己各方面的能力。“我知道，体育不能吃一辈子，对于未来，我也有一定的规划。”据李鸿浩介绍，未来，他想找一份双休的稳定工作，利用双休日时间比赛训练，保持对跑步的热爱。

　　而对于网友称他为“铁膝盖”的评论，李鸿浩笑称，要加强身体素质训练，把脚踝、踝关节的力量练足，这样再去跑步时，膝盖便不容易受伤。同时，李鸿浩也称，保持良好的体质是一种良药，但运动时要量力而行，同时做好运动前的准备。“平时在家的时候，可以多一些简单的动作，比如深蹲、俯卧撑。在公园里，可以选择人流不聚集、空气流通比较好的地方，进行慢跑，恢复体能。”李鸿浩说。