蒜蓉粉丝蒸娃娃菜 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜，日常简单食材，小白也能成大厨

蒜蓉粉丝蒸婴儿菜，日常简单食材，小白也可以当厨师

蒜扇蒸娃娃菜。我相信你在外面吃饭的时候看过。特别是在一些餐厅，这道菜的售价不低，似乎给我们一种昂贵的菜应该很难做的错觉。其实这道菜很简单。我们只需要用我们日常的娃娃菜，粉丝，大蒜。虽然成分简单，但营养价值很高。婴儿食品富含粗纤维，可以促进我们的胃肠蠕动，对改善便秘有很大帮助。而且富含维生素和叶酸，非常适合一些想做好怀孕准备的新手妈妈。而且婴儿蔬菜钾含量高，对高血压的防治也有很大帮助。

其实，如果有些想减肥的人想吃，可以选择婴儿食品很常见的做法，就是用开水烫婴儿食品，然后蘸盐水或酱油，让自己觉得饱。这个做法很简单，有助于减肥。还有一种方法，就是宝宝菜浓汤，很好吃，对美容护肤有一定的作用。婴儿菜经常被用来煮汤。有时候是用鱼头做的。浓鱼头汤不腥但甜，营养价值高。但是我们今天要学的蒜扇蒸娃娃菜是一种高级的吃娃娃菜的方式。快来学。

蒜蓉粉条蒸娃娃菜

1个娃娃菜，适量粉丝，适量大蒜、小米椒、小葱、酱油、酱油、蚝油、蒸鱼鼓油、清水、食用油

1.准备一壶热水，把风扇放在一个大碗里，然后倒入热水使风扇变软。倒掉水，然后用厨房剪刀剪风扇，大概需要8分钟

2.将娃娃盘洗净，切成4瓣

3.锅里烧开热水，然后将卷心菜放入水中，加入少许食用油和盐，20秒后捞出卷心菜，然后通冷水

4.将蒜和葱洗净，切成蒜末和葱花。小米辣椒洗净，切成小块

5.接下来，我们将调整以下酱料，准备一碗，倒入1勺酱油、2勺酱油、1勺蚝油、适量的糖和水，然后搅拌均匀

6.准备一个大盘子，把粉丝均匀的摊在上面，然后放在娃娃碟上

7.锅里热油烧开，倒入蒜末翻炒，再倒入三分之一的酱料，然后大火烧开倒入碗中

8.将调味汁倒在洋娃娃盘上，然后在锅里蒸洋娃娃盘10分钟。锅出锅后，在娃娃碟上面撒上一些葱花和小辣椒，然后把剩下的酱料倒在娃娃碟上，最后再煮一遍，淋上热油

1.粉丝泡好后，就不用挤水了。直接铺在盘子上就行了

2.我们准备的酱有酱油和酱油，都是咸的。不必继续加盐，否则太咸会影响口感

3.粉丝优先考虑一些更细更透明的，这样的粉丝会更有品味

4、娃娃菜适合切。注意垂直切割而不是横切

5.你可以根据自己喜欢的口味来调整调料，而不是我们所有的食材

6、不爱吃辣的朋友可以不加小米椒，但建议加一点辣椒调味，这样蒜粉丝蒸的宝宝菜会很好吃