人的体温37度至38度正常吗 体温老处于37多

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新冠肺炎疫情爆发后，除了戴口罩，我们每天最常做的事情就是量体温。只要体温稍微高一点，就会引起大家的注意。有些朋友不知道人的体温为何是37?为什么人体体温是37？想清楚的朋友一定要收起下面的指南，努力做一个无所不知的知识分子。

人的体温为何是37

温度

因为37的体温是正常范围。正常体温一般为36~37度，成人早晨口腔体温为36.3~37.2度。肛门内温度为：36.5~37.7度；腋温：36~37度。先说发烧的医学标准：体温大于37.3度，或者比平时高一次发烧，因为有的人体温较高，是正常的。

虽然没有具体研究体温下降和上升后免疫力会下降或上升多少，但在正常体温范围内，体温越高免疫力越强。这是因为体温越高，人体内的免疫细胞就会被激活的越多。此时的物理环境不适合病原体的生存，使入侵的病原微生物被更好更低的消灭，从而维持机体的健康。

改进方法并不难。建议每天泡脚，多喝热水。长期运动自然对提高自己的免疫力是有积极作用的。在这个特殊时期，年轻人可以在家做平板支撑、俯卧撑等运动，而老年人可以做太极、做保健操，都是不错的选择。

饮食也需要调整。不建议很多人在家的时候一天两餐。最好一日三餐定时吃。中餐或晚餐的量可以适当减少，蛋白质要分布均匀；对于人口多的家庭，建议采用分餐制或使用公共勺子和筷子，每人使用专用碗。

如果温度高于正常温度范围，不要惊慌。我们先来看看有没有以下几种情况：温度会随着气温而变化。如果你在有暖气的车里，温度会略有上升，但在低温环境下，会略有下降；体温上午低点，下午高点，峰值相差0.5度左右。运动和进食后，体温也会略有上升；由于婴幼儿代谢率高，其体温通常高于成人；此外，女性在排卵期和妊娠期的体温也会略有上升。

如果没有这些原因，说明你体温偏高，要引起重视，但不要下结论说你感染了病毒。毕竟很多问题都会发烧。不要急着去检查是不是涨了一点，会增加感染的风险。在家坚持观察，一般过几天就会好的。

一般来说，体温确实会影响免疫力的强弱，在正常范围内，体温越高，免疫力越强。因为疫情的影响，我们深深体会到免疫力的重要性，所以希望大家要注意健康饮食，适量运动，规律作息，也要保持良好的心态，提高免疫力，同时未雨绸缪，静待胜利！

测量体温

37度的恒定体温是怎么来的？

与鳄鱼、蛇等无法调节体温的动物相比，人类是温血动物。然而，无论人类生活在地球上的什么地方，无论是冰天雪地的北冰洋，还是烈日炎炎的新加坡，他们的体温基本都维持在37度左右。体温的稳定是人类几百万年进化的自然结果。然而，直到现代社会，人类的医学研究才进一步发现和理解了这一规律。

那是在1851年，德国医生卡尔奥德里奇发表了他自己的研究成果。此前，他对25000人进行了数百万次的体温测量，然后根据大量的温度数据制定了37度的温度标准。

体温照片

人体体温每10年下降0.03度！为什么

美国斯坦福大学的研究人员从2000年开始测量和记录人们的体温，并与美国内战时期的士兵进行比较，结果显示，现代男性的体温比19世纪的男性下降了0.58度，而女性下降了0.32度。数据计算表明，人体温度每10年下降0.03度。

虽然科学界对人体体温为什么持续下降还没有确定的结论，但国内外很多专家认为，现代社会以来，人类文明和结构的巨大变化影响了人体体温。

在古代，一百多年前甚至更早的时候，人类要想获得更好的食物和生活，就需要大量的体力劳动，而高强度的体力劳动会进一步提高体温，从而加快新陈代谢，进而需要吃更多的食物来维持体温。所以在工业文明之前，人类由于体力活动导致新陈代谢快，所以体温相对较高。

现代社会，随着科技的进步，人们足不出户就能吃到各种丰富的食物。导致体力活动下降，人体新陈代谢变慢，进一步体温维持在相对较低的范围。

同时，在过去人类科技不发达的时候，会产生各种疾病，而这些疾病会引起身体的炎症反应，进而产生蛋白质和细胞因子，加速新陈代谢，进而提高体温。现代社会，医学科技的发展降低了大部分人的患病频率，对身体健康没有大的反作用，新陈代谢自然在低水平运行。