冬天滑雪比赛用防晒吗 冬天去滑雪要抹防晒吗

陆老师指导：可以从这篇文章中找到相关的气象知识信息。详情如下：

相信很多人都认为只有在阳光明媚的时候才需要做防晒，但实际上是这样吗？不会，即使没有太阳，你也需要防晒，因为没有太阳的时候，紫外线更强。那么，问题来了，冬天比赛滑雪运动员还需要做好防晒吗？滑雪时需要防晒吗？让我们一起学习。

冬天比赛滑雪运动员还需要做好防晒吗

滑雪防晒

需要。雪中的紫外线辐射强度是海边的三倍，雪会将来自四面八方的光线反射到全身，这种扩散的状态会加剧紫外线辐射的威力。滑雪后，虽然夏天暴晒后感觉不到脸发烫，但其实比夏天紫外线对皮肤的伤害更大。不要以为冬天不需要防晒。

如何防晒？

戴上完全封闭的滑雪护目镜。

滑雪镜有四个作用：一是防止冷风刺激眼睛；第二，防止紫外线灼伤眼睛；第三，镜子不能起雾；第四，滑雪镜坠落后不应对面部造成伤害。防晒最重要的是防止皮肤受到紫外线的照射。滑雪镜可以阻挡大部分紫外线，所以可以有效防晒。

涂有锁水剂的护肤品

如果雪原天寒地冻，而且风力大，皮肤失水快，皮肤缺水，就容易形成晒伤。所以一定要涂锁水效果强的面霜。

涂防晒霜

涂面霜只有锁水的作用，没有防晒功能，所以需要每隔1小时涂一次防晒霜。另外，滑雪用的防晒霜要专门在冬天使用，要有一定的防冻效果。

敷补水面膜

从滑雪场回来一定要敷面膜。敷面膜前，将面膜用温水浸泡10分钟，更有利于皮肤吸收面膜的营养。

滑雪后背面爆皮原因：

滑雪

1.紫外线伤害。雪原的特殊性在于地面覆盖着积雪，积雪的太阳光反射率接近95%，可以将地面的太阳光全部反射到人的脸上。广阔的雪原可以说是紫外线的大本营。

如果是晴天，可以说雪友们会待在无孔不入的紫外线里。滑雪旅行后，虽然觉得冷，但可能还是会晒伤。即使是阴天，还是有紫外线超标的风险。

2.冷风刺激。在户外滑雪，气温低至零下十几二十度是常有的事，寒风像小刀子嗖嗖划过脸颊。滑雪时可以形成相对速度，冷风可以刺激皮肤。

3.室内和室外干燥。冬天的雪原寒冷干燥，在这种气候下皮肤会失去很多水分。当皮肤遇到寒冷的低温，水分流失加快，皮脂分泌骤然减少。

去滑雪需要怎样护肤？

滑雪

1.选择高倍防晒霜。无论晴天还是阴天，滑雪前都要在脸上涂上防紫外线效果好的防晒霜(如SPF50)，每隔2-3小时在裸露的皮肤上再涂一次，保证持续的防晒效果。这是抵抗紫外线的重要一步。

2.油润护肤品。雪原在低温下干燥。防止面部失水，可以选择一些具有防止失水功能的油性护肤品，保湿性高，抵御寒风，防止滑雪后皮肤脱皮开裂。

3.涂口红。滑雪的时候要特别注意嘴唇。暴露在雪或风中后，你的嘴唇容易皲裂和起泡。滑雪爱好者最好在滑雪前涂上口红保护嘴唇。口红也要反复涂抹，避免嘴唇干裂。最好选择不会因为出汗而消失的防水口红。

4.物理防晒覆盖全脸。如果滑行过程中冷风对面部刺激太大，可以选择只露出眼睛的头罩，再加上全封闭的滑雪护目镜，将面部完全罩住，可以有效防止冷风对面部的伤害，同时也可以起到屏蔽紫外线的作用。