夏天空调一般开多少度 夏天空调一般开多少度合适

陆老师指导：可以从这篇文章中找到相关的气象知识信息。详情如下：

现在每家每户都安装了空调，提高了人们的生活水平，也给炎热的夏天带来了凉爽的感觉。最近有朋友来咨询夏天空调一般开多少度？边肖，夏天一般开多少度的空调？今天，边肖将和你谈谈这方面的内容。以下内容值得一看。

夏天空调一般开多少度

夏季空调

一般26到28度比较合适。这个温度是舒适的身体，也更环保节能。晚上睡觉温度不能低于25度。如果温度太低，就容易感冒。室内外温差在8到10度左右，这是人体能够快速调节和适应的范围。如果温差过大，会出现头晕、乏力等不适反应。

但实际上，人体感受到的有效温度比室内空气略低，一般低1~2左右，即空调送风温度虽然略高，但人体感受到的实际温度并没有那么高。因此，当空调的控制温度调到27左右时，人体会感觉更舒适。

当然，室外温度会因时而异。中午和下午会比较热，早上和晚上会稍微凉快一点。家里开空调的话，中午下午可以调小一点，早晚调大1-2度。

空调设备

夏季设定空调温度的注意事项

一般如果家里有老人小孩，空调温度不要调得太低。老人小孩身体不好，低温容易导致感冒头晕。为了照顾老人和小孩，最好在原有基础上提高1-2度的温度。

室外温度方面，由于开了空调，室内外会有明显的温差，哪怕只有5度，人进出室外都会感觉不舒服。如果从外面进房间，会觉得冷；不然就闷热了。因此，空调温度和室外温度之间的差异优于5度。如果天气酷热，可以适当降低2度左右。

按时间段调节空调温度。夏季高温时间为上午10点至下午5点，可调低1至2度。其余时间可以维持在26-28度之间。需要注意的是，晚上睡觉的时候，最好把温度调高，以免着凉。

空调虽然好，但是不要贪凉。相信通过以上内容，大家都知道夏天空调应该开多少度了。虽然市面上的一些空调已经支持自动调温，但大多是根据环境温度来调节，对人体舒适温度的把握不够。所以手动调节比较靠谱。毕竟，幸福与否，只有你自己知道。

空调图片

夏天吹空调的危害

感冒、发烧等。由于夏季昼短夜长，夜间睡眠时间短，天气闷热多汗，人的运动量相对减少。这些都会导致免疫力下降，再加上空气湿度大。很多人只要白天或者晚上在室内，都处于空调环境中。外面热，里面冷，一不小心就会被吹出来感冒。很多人相继出现感冒发烧的症状。

颈椎病发病率高。夏天和冬天一样，都是颈腰椎病的高峰期，其中一个主要原因就是空调导致的冷热骤变。长时间呆在空调环境下，冷风频繁吹，产生很多“歪脖子”“弓腰”。“歪脖子”“弓腰”的颈腰椎患者，白领占60%到70%。

导致面瘫。夏天天气炎热，出汗增多，全身毛孔处于张开状态。当面部周围神经和血管长期受到空调的刺激时，很容易引起

一般为了保证空调的制冷效果，大部分房间在开空调的时候都是紧闭的。但这样的室内空气不流通，人长时间处于这样的环境中容易出现缺氧症状，导致头晕、头痛等症状。

当你在空调房呆久了，头疼的时候，首先要做的就是打开窗户，呼吸空气。出去呼吸新鲜空气可以缓解头痛，最好在出去呼吸新鲜空气的同时做一点运动。

2.多喝热水。

夏天吹空调引起的头痛，大多是空调的寒气打在头上引起的，寒气使人疼痛。这时候多泡热水比较好，可以暂时把寒气逼出来，一定程度上缓解头痛。

3.穴位按摩

先用双手中指(两眉中点处)按揉唐寅穴1分钟，再用两拇指按揉两太阳穴1分钟，最后用右手中指(头顶中点处)轻按揉百会穴1分钟。

注意按压的力度不要太大，看不到有改善就要立即就医。还有，心脑血管疾病患者要在医生的指导下按摩。