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牡蛎很好吃:烤牡蛎、蒸牡蛎、蒜蓉牡蛎、牡蛎炒韭菜、牡蛎炒鸡蛋等等。牡蛎有很高的营养价值。它含有大量的水、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,做法也多种多样,深受人们的喜爱。下面是牡蛎的一些详细做法!
烤牡蛎
1.用刷子仔细擦洗牡蛎壳,用清水冲洗沉淀物。
2.大蒜去皮,剁成蒜末。将野辣椒切成圈状待用。
3.在不粘锅中放入适量植物油(与大蒜等量),用小火煸炒大蒜使其变香,炒至略呈金黄色(用小火煸炒,并用炒勺不停翻动,以免烧焦大蒜)。将炒好的蒜用油装盘,冷却后根据口味加盐和鸡精,比平时口味略咸。
4.加入适量的油,将辣椒圈炒一会儿。
5.烤盘铺上锡纸,放上烤网,然后把洗干净的生蚝放上去,一定要放平整,然后依次撒一点胡椒粉抹匀(口味重的可以撒点盐,我们比较喜欢吃新鲜的,所以不加盐)。
6.将准备好的蒜蓉和辣椒圈铺在牡蛎肉上,腌制10分钟,让盐味渗入牡蛎肉。
7.将牡蛎放入烤箱下层,小火烤20分钟左右(不要开火)至牡蛎肉微微收缩。
8.最后用高低火烤1-2分钟,直到大蒜变黄。(如果家里烤箱高低火,可以用一张锡纸盖在生蚝上,避免烧焦)。
清蒸牡蛎
1.用刷子清洗新鲜的牡蛎。
2.用清水冲洗几次。
3.放入蒸笼蒸5-8分钟。
4、小米辣、蒜瓣、生姜洗净碾碎。
5.将油加热,用油耗煸炒,然后加入姜、辣椒、蒜末,煸炒1分钟,倒入碗中备用。
6.直接把蒸好的生蚝打开,拿出来和蒜一起吃。
大蒜牡蛎
1.蒜泥、小米椒、葱切碎备用。
2.锅里放油,烧热,放入一半蒜泥,炒香,放入小米椒和葱花。
3.加入剩下的一半蒜泥,翻炒2分钟,然后加入,蚝油,酱油,糖和少许盐。搅拌均匀。
4.将牡蛎壳打开,洗净备用。将蒜泥加入牡蛎中。
5.烤箱提前预热4天,用200度的热风烤13分钟。在烤箱上撒上葱花。
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