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吃面、粽子、馄饨、苋菜、葫芦、麦片粥、狗肉、荔枝等。在夏天。面条是一种在中国有着悠久历史的食物。夏至恰逢小麦丰收,面条热量低,制作简单。因此,人们养成了夏至吃面条的习惯。还有一个民间说法“冬至饺子里有面”,也印证了这个习惯。
在中国的西北地区,许多人有在夏至吃粽子的习惯。人们用糯米、红枣和其他东西做粽子,在夏至吃这种粽子。人们认为吃这种粽子意味着告别阳夏。
穿越水面也就是常说的两面。中国山东人有夏至吃冷面的习惯。这个时候,人们往往会用麦秸编织一个精致的小玩意儿,然后用这个小玩意儿在滋补汤中捞面。
江南水乡无锡,有夏至吃馄饨的习俗。馄饨,古人称其形状“似鸡生蛋,颇似天地混沌之象”,与“混沌”谐音。盘古开天,混沌始,吃馄饨聪明。按长辈的说法,“夏至吃馄饨,大热天就不是夏天了。”夏天吃馄饨,也包含着祈求一个平安的夏天的美好愿望。吃完馄饨,给孩子称重,希望孩子长胖,更健康。
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