体质称怎么装打印机？终于找到答案了1分钟内体检报告到手 荣耀体脂秤评测

一、前言：用天平称清楚自己的11个身体数据。

也许男性读者无法理解女性用户对体重秤的强大，年龄和体重永远是他们的秘密。

从求学时期到工作之后，经常看到身边的女同学/同事聚在一起讨论这些秘密。

“最近体重老是在涨，整个人都不好了，其实人家已经早餐和午餐都不吃，晚餐也只喝水，为啥还会胖？而且关键是自己觉得相比之前已经瘦了一点，诡异不？”

要不换个秤看看？随着科技进步，传统1.0体重秤已经不太能够准确反映用户的真实生理情况。体重轻了不代表瘦了，肌肉多了不代表发胖，胖了不代表饮食不均衡，瘦了不代表健康。

就这样智能体脂秤2.0应运而生，采用传统的电极贴片方式可以测量除体重外的身体各项数据。而到了3.0款的荣耀体脂秤，其用上了材质更为环保、数据测量更为精准的ITO导电膜，所以秤面也没有前一代的金属贴片，大大提高测量准确性以及颜值。

3.0款荣耀体脂秤不仅能够反馈用户真实体重情况，还能够测量体脂、肌肉量、蛋白质等指标，也包括比较流行的BMI、内脏脂肪等级和身体年龄、身体数据全面监测，对减脂人士来说的确能帮上大忙。

智能体脂秤相比专业的体检中心也有一定优势，消费者能够减少舟车劳顿，而且不用担心双休日时候体检中心会暂停营业，告别漫长等待体检报告。

当然，心电图、验血、B超或者X光等年度体检项目还是得前往体检中心测试，不过智能体脂秤的丰富功能对于大部分消费者而言已经节省了不少时间和金钱。

↑↑↑荣耀体脂秤和竞品参数对比

和相同价位热门产品相比荣耀体脂秤虽然不是最薄也不是最轻的，但是隐藏式LED显示屏和360°可活动秤脚成功做出差异化。

支持多位家庭成员绑定和拥有访客模式，蓝牙连接迅速，短时间内反馈健康报告并提出锻炼建议。不足200元价钱就能够获得11项消费者比较关心的身体数据。

综上所述，从参数上看荣耀体脂秤凭借差异化外观、适中的价格和丰富的功能成功引起了笔者的注意，究竟实际体验如何，下文见分晓。

二、隐藏式LED显示屏 360°可活动秤脚稳如泰山

↑↑↑作为荣耀品牌首款电子秤外包装走简约路线

↑↑↑包装盒背部简单粗暴告诉消费者这个秤能够测什么

↑↑↑体脂秤正面浑然一体除了品牌Logo以外没有任何开孔

↑↑↑隐藏式LED显示屏是一大设计亮点

↑↑↑侧面看过去是晶莹剔透弧面，艺术感满满的

↑↑↑圆润机身边缘

↑↑↑机身底部做了磨砂处理，电池仓和四个秤脚位置适中

↑↑↑360°可活动秤脚能够应对多种凹凸不平的测试地形

↑↑↑磨砂后盖+圆润机身=防滑手感好

↑↑↑电池仓采用4格7号电池设计

↑↑↑随机配送电池为知名品牌日本三菱

↑↑↑用户手册内容简单易懂实用

作为一款不足200元体脂秤，相比笔者之前体验过某品牌千元产品的外观设计得还要好。隐藏式LED显示屏和360°可活动秤脚是亮点。

虽然和同价位竞品相比并非主打轻薄，但是相比不少价格更贵的产品在空间占用面积、重量和厚度上依然具有优势。

机身正面简洁大方，除了品牌Logo以外没有多余设计元素，相比竞品少了很多开孔和“疮疤”。圆角矩形的对称式外观相比竞品更像艺术品容易融入家具之中。

磨砂设计后盖和用弧度修饰的机身边缘大大提升手感，握持感更佳。

随机附送电池品质有所保证，用户说明书通俗易懂而且废话不多。

三、APP体验：功能完善而且有两个亮点

作为一款及格的智能体脂秤，最起码就是逻辑功能设计合理，而且数据经得起推敲。那些同一个用户连续测试几天，各项指标大起大落的体脂秤基本可以退役。

1、身体指标概念解析

进入APP体验之前先简单介绍一下部分身体指标，顺便科普这些指标对用户健康都起到哪些象征意义。

↑↑↑脂肪率的解读

脂肪率是指脂肪重量占人体总体重的百分比。真正的肥胖不是用体重而是用脂肪率来判定。相同重量下脂肪是肌肉体积的3倍，因此身体脂肪率偏高的人看起来更胖。

顺带一提，所谓减肥一定程度上就是指降低脂肪率，但是很容易矫枉过正把体重也急剧下降，造成营养不良。最理想的做法就是将部分脂肪转变为肌肉，从而达到最佳身体状况。

↑↑↑内脏脂肪等级的解读

内脏脂肪是指腹腔内内脏缝隙间所附带的脂肪。内脏脂肪过高容易引发高血脂、动脉硬化、高血压、心肌梗塞、脑血栓、脑溢血、糖尿病、脂肪肝等疾病。

上了年纪的中老年人因为新陈代谢减慢，内脏脂肪更加容易积聚，出现上述这些疾病，俗称“三脂高”。这时候饮食健康很重要，才会延伸出坊间养生口诀“少盐少油少糖”。

↑↑↑BMI的解读

BMI译作身体质量指数，体重（kg）除以身高（m）的平方得出的数字。不过BMI并没有把上述脂肪率计算在内，所以实际上还得结合多项指标综合判定。

↑↑↑身体年龄的解读

身体年龄是以基础代谢率为基准推算出来的身体年龄倾向，除此以外脂肪率和肌肉量也会影响身体年龄计算。

这是一个很有趣的指标，为什么有些人看上去永远都是18岁？有些同事明明年纪比自己大却出现了逆生长的诡异现象？

影响身体年龄的条件有很多，这是一项能反应身体各项数据现阶段好坏的参考数值，比如说笔者最近运动少了，吃得多了，体脂率蹭蹭地往上升，这样尽管跟旁边体重相同却经常运动的小李相比，笔者的身体年龄还是比他大了几岁，这差距，也让久坐不动的笔者燃起了瘦下去的欲望……

接下来聊一下荣耀体脂秤APP的相关内容。

2、APP基础设置

↑↑↑很多应用商店都能够找到这款APP

↑↑↑体脂秤和手机绑定的过程

如上图所示，体脂秤和手机APP首次绑定过程十分简单，按照APP提示进行操作仅需几秒钟而已。

↑↑↑注册用户

APP和体脂秤绑定完成后进入用户注册界面，相比竞品而言精简注册信息能够大大减少用户厌恶程度。

之前体验过另一个品牌体脂秤，填完那又长又臭的注册信息已经无爱了。

荣耀体脂秤一共能够测试11项数据，其中包含BMI、脂肪率、内脏脂肪等级和身体年龄这些热门测试项目。

3、APP体验

↑↑↑手机APP处于这个界面下才能够实时获得体脂秤数据

如上图所示，在蓝牙通道打开前提下切换到手机APP“上秤”的界面，之后双脚踩在荣耀体脂秤上面几秒钟，其秤面的隐藏式显示屏就会交替出现体重和脂肪率的读数。

↑↑↑生成健康报告比较清晰明了

之后大概过了不到10s时间手机APP就会出现完整的体检报告，除此以外还有饮食和健身建议，如果设置了目标体重系统还会实时计算出离目标值还差多少。

整体而言结合笔者之前在专业机构的体检报告来看，荣耀体脂秤的结果还是让人信服的。

这是单次测量的结果，那么几天时间下来误差大不大？

↑↑↑多次测量结果误差不大

经过几天时间下来，每天测试多次的实验方式，最终发现荣耀体脂秤的数据还是蛮准确的。

笔者选取了其中三次的样本进行统计，发现各项指标和平均值之间差距都不大。

↑↑↑三天测试下来的健康数据趋势

笔者根据APP的饮食/作息/运动建议对症下药，几天之后相关指数按照预期发生改变。由于摄入更多油脂类食物体重和脂肪率上升了，但是运动量不够所以肌肉量提升不明显。

值得一提的是，几天时间体验下来，APP的生活建议并不是烂大街的公式化指导，而是针对个人的合理提案。

↑↑↑第一天获得的生活建议和健康报告

对于第一次生成这份体检报告笔者觉得荣耀体脂秤已经向自己敲响警钟，不但饮食不均衡而且还缺乏锻炼身体，只有三项指标及格。

↑↑↑第二天获得的生活建议和健康报告

大概过了一天之后笔者身体指标开始发生改变，系统APP也开始显示了不一样的健康建议。

↑↑↑第三天获得的生活建议和健康报告

直到第三天早上笔者再次测试数据发现各项指标进一步趋向正常，健康分析和建议也适当地调整了一下。接着聊聊多位家庭成员共享荣耀体脂秤时候的一些心得。

4、家庭成员和访客模式

↑↑↑家庭成员帐号的信息

如上图所示笔者新建了两个家庭成员帐号，具体测试步骤和第一个主帐号类似。在主界面左上角头像位置即可新建家庭成员、切换账号和进入访客模式。

↑↑↑访客模式

访客模式和家庭成员的数据处理上有所区别，前者的注册信息只需要填写性别、生日和身高，而且并不会储存历史记录，所以建议访客用截图形式记录报告和健康建议。

5、离线测试

↑↑↑离线测试结果能够在连接手机后同步到数据库

荣耀体脂秤一大亮点——离线测试，是指断开蓝牙连接之后也能够测量体脂率等数据。当体脂秤和手机蓝牙连通后，APP就会提醒用户将离线记录同步到对应家庭成员数据库中。

这项功能笔者觉得最给力的地方在于能够根据测试者的体重自动识别究竟上秤的是哪一位家庭成员，换算出体脂率等指标，蓝牙重新连接之后划拨到对应成员数据库。

四、日常体验：上秤不到1分钟体检报告到手

作为一款称职的体脂秤除了逻辑设计合理，人机交互也十分重要，用户站上去半天都出不来体检报告的体脂秤肯定不行。

1、freestyle的站姿

虽然荣耀体脂秤表面也是采用了玻璃材质，但是站在上面的时候双脚并不会觉得冰冷，而且还能够为炎热夏天带来一丝清凉快感。

↑↑↑体脂秤空间面积充裕

荣耀体脂秤空间面积比较充裕，无论是四十多码的男儿脚还是三十多码的女儿足都能够轻松应对。

对双脚位置分布和用力大小没有过于严苛的要求，只要不是过于随意摆放或者故意采用单脚测试、蹲着做测试等奇葩行为，荣耀体脂秤基本都能够迅速识别并轻松获得结果。

作为一款经得起考验的体脂秤，笔者还想采用错误方式上秤（穿袜子或者单脚站立等），看看体脂秤的反馈机制是怎样的。

↑↑↑荣耀体脂秤的审核机制能够有效抓获无效数据

结果还是比较喜人的，无论是穿着袜子、单脚站立还是蹲着测试，APP都会马上提示数据有误建议丢弃。同时，荣耀体脂秤显示屏会出现“L/H”的报错提醒，并不会计算体脂率。

2、蓝牙连接

单凭蓝牙连接，荣耀体脂秤也能够迅速和手机APP进行数据交互。有趣的是，笔者之前体验过一款千元级别体脂秤Withings Body反而在这方面的体验不敌荣耀体脂秤。

Withings Body和手机的蓝牙连接过程比较慢，还挑手机，笔者换了两台手机才搞定。其次就是没有Wi-Fi的话只能够测试部分数据，有了Wi-Fi也偶尔出现数据无法获取的情况。

荣耀体脂秤和手机的蓝牙连接范围适中，笔者故意将手机离开体脂秤一定距离，例如人站在秤上，手持手机水平伸开一臂距离（1.97cm左右），手机和体脂秤依然能够保持通讯。

↑↑↑探究手机和体脂秤最远传输距离

APP和体脂秤极限蓝牙传输距离出现在固件升级的时候。笔者坐在离体脂秤大概三米远的书桌前点击APP上升级固件的操作，发现体脂秤并没有获得响应。

↑↑↑固件升级手机APP和体脂秤状态显示

将手机和体脂秤靠近之后，升级固件操作马上开始，这时候请保持手机Wi-Fi网络不中断，手机和体脂秤蓝牙通道正常打开，大概几分钟之后即可完成全过程。

3、唤醒体脂秤

荣耀体脂秤采用低功耗设计，显示0.0kg后未做任何操作30s左右自动关屏待机。测量完成，显示屏交替显示重量和脂肪值后自动关屏待机。长时间不操作体脂秤自动关蓝牙。

除此以外，笔者对不同时间间隔（几分钟/几小时/1天）站在体脂秤之后系统从待机到进入工作状态需要多长时间进行了测试。全部都在几秒钟搞定，响应迅速。

另外，从用户站在体脂秤测量获得数据开始（显示屏交替显示完重量和脂肪值），到上传反馈给手机APP端又需要多少时间？答案是10s以内，可谓反应迅速。

综上所述，从上秤测试，之后LED屏幕显示结果，再到蓝牙回传数据至手机APP，并生成体检报告和健康建议，全过程1分钟内搞定。

五、总结：199元“请”一个私人健康顾问

荣耀体脂秤相比同价位同类型产品拥有别致的外观，让消费者第一眼就能够认出它。同时不足200元价格已经能够测试消费者最感兴趣的11个健康指标，生成报告而且提出建议。

外观方面，隐藏式LED显示屏、360°可活动秤脚、对称式而且开孔数目少的正面设计、磨砂处理后盖、圆润弧面机身和不错的手感能够让其很好地从一大波竞品中脱颖而出。

系统功能方面，不仅能够测试11项健康数据，还能够针对每一位家庭成员甚至访客提出合理的饮食/作息/运动建议，几天下来笔者按照这些温馨提示获得了更好的身体指标。

荣耀体脂秤不仅能够把几天数据汇总成直观图表，还会检查用户每一次测试的数据有效性，对误差较大和非正常操作下获得的数据提示用户舍弃。

数据准确性上和专业体检机构数据相比接近，具有一定参考性，能够减少用户每年到相关机构定期身体检查的次数，还省下一笔体检费。

人机交互方面，逻辑简单清晰，无论是小白用户还是专业玩家对于新建家庭成员、测试体重、数据分析和舍弃数据、蓝牙连接、固件更新等环节都能够轻松驾驭。

无须Wi-Fi单凭蓝牙通道前提下，手机APP和体脂秤多个环节响应速度快，举个例子，从上秤测试，之后LED屏幕显示结果，再到蓝牙回传数据至手机APP，全过程1分钟内搞定。

综上所述，荣耀体脂秤通过隐藏式LED显示屏和360°可活动秤脚等外观特征，成功在同质化严重的市场中做到差异化。离线测试、访客模式等功能进一步扩展了体脂秤的使用场景。

通过1分钟不到的测试过程，就能够获得一份基本的体检报告，之后还能够根据健康建议强化身体，重要的是这些建议会跟随着用户生活习惯改变而作出调整。

当笔者根据这几天的体检报告和建议不断修正自己的饮食/作息/运动习惯，最终在整体指标上都获得了一定改善，体脂秤已经履行了私人健康顾问的职责。