吃基围虾能喝绿豆汤吗 基围虾和绿豆

1、吃基围虾能喝绿豆汤。

2、绿豆中富含营养元素，可以刺激食欲，还含有植物甾醇，可以降低血液胆固醇含量。另外绿豆含有较多膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，促进人体新陈代谢。虾含有大量蛋白质和锌，锌能促进人体发育，补充人体营养。吃完虾再喝绿豆汤可以补充蛋白质，有利于蛋白质吸收利用，补充人体营养。

3、将两种食物混合在一起，可以加速体内废物排除，还可以缓解咽喉肿痛、口舌生疮和大便干燥等现象。

4、但适量食用即可，过量食用容易引起腹胀，建议平时注意营养搭配，不要挑食偏食。