洋葱和鲫鱼能一起吃吗 洋葱和鲫鱼能一起煮吗

1、不提议吃洋葱和鱼一起吃,由于鱼中含有丰富的蛋白质,假如同时吃了洋葱和鱼,洋葱中的草酸会合成破坏鱼肉中丰富的蛋白,使其没方法被消化。

2、鲫鱼是比较常见的淡水鱼，它的肉质细腻，营养价值非常的不错，用鲫鱼和洋葱在一起食用，具有去除鲫鱼腥味的作用，能够让鲫鱼更加的鲜美。比如说可以做成洋葱番茄鲫鱼汤，是非常好的一道养生鱼汤。有很好的和中开胃和健脾利湿的效果，在降压降脂方面效果也不错。

3、洋葱有“蔬菜中的玫瑰”之称，除了具有杀菌作用外，还能帮助身体更好地利用葡萄糖，供给脑细胞所需的热量。也就是说，能够很大程度上改善夏天容易疲惫的身体不适感。