樱桃是凉性还是热性的 樱桃是凉性还是热性

1、樱桃属于热性的水果。

2、樱桃里含有丰富的矿物质、维生素以及微量元素，其中铁元素和纤维素，能够满足身体内多种营养物质，还可以提高身体的免疫力。对于美容养颜、抗衰老等也有一定的作用，对于皮肤和身体的健康有很大的好处，樱桃里面的元素还能够起到辅助补血的作用，有利于缓解贫血的症状。

3、樱桃属于热性，不要一次性吃得过多，可能会导致出现咽喉肿痛等上火的情况。另外樱桃中含有大量的嗜食纤维，能够促进身体肠胃的蠕动，增加饱腹感，此外还能够吸水膨胀、软化大便，具有防止便秘的作用。