苦瓜和绿茶能一起泡水喝吗 苦瓜和绿茶能一起泡水喝吗

1、苦瓜和绿茶能一起泡水喝，两者所含成分及药效均不冲突。

2、提神醒脑。绿茶中含有多种氨基酸、维生素，可以清除自由基，有延缓衰老的作用，其还含有咖啡碱，而苦瓜中含有大量的维生素C、膳食纤维、矿物质等，能促使人体中枢神经兴奋，因此苦瓜和绿茶一起泡水，能提神醒脑、缓解疲劳。

3、减肥瘦身。苦瓜中含有膳食纤维及高能清脂素，能促进食物消化，防止脂肪吸收，而绿茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，能促进脂肪的燃烧，因此，两者一起泡水喝，有减肥瘦身、排毒养颜的功效。

4、改善口臭。苦瓜有清热解毒的作用，而绿茶能清新口气、抗菌消炎，两者一起泡水，不仅可以缓解口臭症状，还能用于口干舌燥、牙龈肿痛等症状。