一天吃一个榴莲会怎么样 一天吃一个榴莲会不会血糖高

1、身体上火：榴莲属于一种热性食物，在平时适当吃一些通常不会对自身健康造成影响，如果过多的摄入或者是本身就属于燥热体质，有可能会导致身体出现一系列上火表现，比如牙龈肿痛、口腔溃疡、咽喉部位疼痛等。

2、消化系统异常：榴莲的营养价值比较丰富，当中含有优质蛋白质以及纤维素，这些营养不物质不容易被人体消化，如果每天吃一个榴莲会加重消化系统负担，导致患者出现胃胀或者是消化不良。

3、牙齿的健康：榴莲当中含有一定的糖分，如果在吃完榴莲之后没有及时漱口或者是刷牙，容易对牙齿造成腐蚀，形成蛀牙，就会让牙齿出现疼痛，会对牙齿的健康造成影响。