近2500名中学生贪吃蛇式跑操 中学生跑操的意义

随着体育成绩的提高，学校和学生家长都更加重视体育课程和学生的身体素质。最近在江苏南通某学校搜索跑操。据了解，近2500名中学生贪吃蛇跑练习，场面触目惊心！这个中学的老师说，学生参加跑步锻炼的比例变高了，过去缺席跑步锻炼的现象现在已经不存在了。让我们通过信息研讨会的边肖来详细了解一下。

近2500名中学生贪图跑蛇

11月17日，江苏省南通市海门一中近2500名学生的视频引起了关注。网友的评论屏就像终极版的“蛇”。学校方面表示，之所以实施这种形式的跑步，是因为之前传统跑步质量不高，学生也想有一种更好玩的形式。现在这种跑步方式很受学生欢迎，请假的学生也少了。

目前，学校有近2500名学生，但学校操场的跑道只有400米。为了让所有学生在大班期间得到充分的锻炼，这个学校的老师精心设计了这套课堂练习，但结果出乎意料的令人震惊。每天上午九点，大课间，高一高二学生穿藏青色校服，高三学生穿红色校服，以班级为单位，一个一个广场，每个班的师生按规定路线有序奔跑。

时而相遇，时而分离，隔空相望，就像一个大家都玩过的游戏——《蛇斗》。为了活跃气氛，音乐老师特意选择了第一首歌曲《追梦》作为背景音乐，让学生在音乐中自由奔跑。

海门一中信息设备中心主任、体育教师陈建明是这套课间练习的主要编导。他说这一套课间练习是三周前刚安排训练好的，居然有这样的呈现效果，他很惊讶。“我们想设计一个有趣的模式跑步练习，改变原来单一的跑步练习形式，提高学生的积极性”。

因此，在陈老师的带领下，参与安排的学校领导和老师们一起咨询专家，查阅网上人物跑步的相关视频，综合考虑人数、空场地等因素，组织学生利用各大课之间的半小时活动时间进行训练，形成了现在的跑步版本。

体育大改革

今年，为了保障中小学生的身体健康，体育课一直在增加，家长和学校为了改善孩子的身心健康，都想尽办法伤透他们的心。

面对体育改革，如何平衡学习和体育活动的时间，学生需要去校外机构培训吗？

问:如何平衡学习和体育活动的时间？

答:毛振明:

追求8-1 > 8。

8-1 > 8，是指在8小时的学习和工作时间里，投入一小时的体育锻炼，让左脑得到充分的休息，让右脑得到兴奋和工作，促进大脑的合理使用和全面发展。减轻学生学业负担主要是指减轻左脑负担和文化课学习产生的负担。简单来说，左脑负责学习文化课，右脑负责声音和美感。我们可以加强对右脑的负荷，让左脑积极休息，从而达到身心健康和内外兼修的效果。

问:学生需要去校外机构培训吗？

吴顺民答:

之前在中考的时候，家长对体育也有各种顾虑。近年来，绵竹中学85%左右的学生通过了体育A的入学考试，他们优异的体育成绩让家长感到安心和满意。这些成绩来自于体育课内外的系统训练。需要明确的是，体育课堂是学生获取运动知识、形成运动技能、获得体育锻炼、养成终身锻炼习惯的主要阵地。

2015年，绵竹中学加入全国体协后，学校进行了体育课堂教学改革。体育教师贯彻学校提出的“1+N”课程改革理念，科学地将1260例“课堂实践”引入课堂，按照学生中考体检标准逐步提高学生体质。

同时，学校开展了系统的“三操+社区+展示+竞技训练”的班间训练，将“特色跑操”等创新活动有机融入到班间训练中。课间体育锻炼和文化课学习是静态的，相得益彰。随着学生文化成绩的不断提高，他们的体育成绩也在逐年上升。