脸上长痘痘怎么调理？
1、每天8杯水，清晨吃饭前一定要喝一大杯水，能起到清胃的作用；
2、每天坚持良好的生活习惯，排毒，必要时可以吃香蕉调理；
3.避免熬夜；
4.洁面时一定要洗干净，一定不能有残留化妆品；
5、少玩电脑，手机不宜打开放在床上，有辐射，对皮肤影响很大；
6、不能用手挤痘痘，让自己掉下来，不容易留下印子；
7.床罩和枕巾应经常更换，并定期清洗。否则会有很多螨虫滋生，睡觉时容易感染；
8.最好在11点前睡觉，睡前不要吃到深夜；
9.生气的时候尽量少吃；
10、护肤品不要乱用，要了解自己的肤质；
11、长痘痘的人睡觉一定要留刘海，这样不容易造成额头长痘痘；
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