如果胃酸过多，建议以面食为主。多吃弱碱性食物来中和多余的胃酸，如牛奶、豆浆、粥、豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、红薯、藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜等。
注意:胃酸过多不适合吃高酸度的食物，比如菠萝！虽然菠萝含有大量的维生素C和蛋白水解酶，具有美白、去油、去脂、预防动脉粥样硬化的作用，但对于有胃酸、胃溃疡、肾炎的朋友来说，吃菠萝会加重原有症状。另外，菠萝含有较多的单宁酸，不利于钙、铁等矿物质的吸收，不适合贫血人群。
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