头发一个月能长多长

据研究，头发每天长0.3-0.4毫米，所以一个月能长1厘米左右，一年能长15厘米。

影响头发生长速度的主要因素有三个:

1、年龄，在不同的年龄阶段，身体各个器官的潜能是不一样的，如果年龄比较小，身体发育的比较快，那么头发的生长速度很快就会再次增长。

2.洗头的次数，头发每隔几天就会洗一次，这不仅是为了去除污渍，也是为了保护头皮。只有清洗干净，头发才能健康生长。

3.营养，生长期间营养很重要。如果营养充足，毛囊细胞有足够的动力，毛发的生长速度就会增加，反之，生长速度就会变慢。所以如果想让头发变长，可以吃含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者牛奶，或者可以买护发精油，让头发得到足够的营养。