随着时代的变迁，人们的审美标准也在不断变化，没有严格的比例标准。一般认为黄金比例应该如下:
1.上身与下身比例:以肚脐为界，上身与下身比例应为5: 8，符合“黄金分割”规律。
2.胸围:胸围是从腋窝开始沿胸部上方丰满处测量的，应该是身高的一半。
3.腰围:正常情况下，测量腰部最细的部位。腰围比胸围小20厘米。
4.臀围:在身体前方，耻骨与臀部最大部分平行。臀围比胸围大4厘米。
5.腿围:大腿最上部，臀部折叠线以下。大腿围比腰围小10厘米。
6.腿围:在腿的丰满处。腿围比腿围小20厘米。
7.脚颈围:在脚颈最细的部位。脚颈围更小，腿围更小10 cm。
8.上臂围:在肩关节和肘关节中间。上臂围等于大腿围的一半。
9.颈围:在脖子中间最细的部位。颈围等于小腿围。
10.肩宽:两个肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减去4厘米。
骨骼的美在于匀称和适度。即站立时，头颈部、躯干和脚的纵轴在同一垂线上；肩部略宽，头、躯干、四肢比例，头、颈、胸连接适中。肌肉的美在于它的柔韧性和协调性。
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