很多人都知道海鲜不能和高维生素C的水果一起吃，虾类等软壳类食物含有高浓度的五价砷化合物，与大量维生素C结合会变成有毒的砷..
另外，吃海鲜不喝啤酒。虾、蟹等海鲜代谢后会形成尿酸，尿酸过多会引起痛风、肾结石等疾病。如果吃很多海鲜然后喝啤酒，会加速体内尿酸的形成。
注意:
海鲜是酸性食物，最好搭配蔬菜、水果、豆类等碱性食物。为什么我们要建议你吃海鲜的时候多吃含维生素C的蔬菜水果？这样吃有危险吗？其实大剂量维生素C只有50个中等大小的苹果，30个梨，10个橘子，或者1.5公斤以上的绿叶蔬菜生吃才可以考虑。吃虾时吃水果或蔬菜并不危险，只要不超过上述量即可。此外，如果将食物加热煮熟，食物中的维生素C会大大减少。所以吃海鲜的时候最好吃炒蔬菜，少吃沙拉。
我们也可以选择维生素C含量低的蔬菜，如莴苣、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、油菜等。，而不是维生素C含量高的蔬菜，如甜椒、花菜、白菜、苦瓜、苋菜。
1.《海鲜不能和什么一起吃》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《海鲜不能和什么一起吃》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/yule/1159169.html
