小番茄的热量在22大卡左右，是一种低热量低脂肪的水果。非常适合肥胖人群减肥，也是维持体重必不可少的水果。
小番茄，又称圣女果，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血、增进食欲的作用。能治口渴食欲不振。经常食用樱桃果可以促进儿童的生长发育；还能增强人体抵抗力，延缓衰老。樱桃水果也可以用作美容水果，可以减少皱纹。
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