一般来说，我们先洗澡，然后泡脚。洗澡时，我们身体的整个血液系统循环加快，可以帮助我们使血管更加正常，然后泡脚可以达到特别好的缓解身体疲劳的效果。
如果泡脚后再洗澡，洗澡时全身的毛孔都会被打开，泡脚吸收的药性很容易释放出来。
如果一定要先泡脚，建议泡脚后不要马上洗澡。一般泡完脚会出汗，毛孔张开。如果你洗澡，你很容易感冒。一般泡完脚半小时到一小时洗澡比较好。
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