大寒是二十四节气的最后一个节气，说明天气极其寒冷。此时寒潮频繁南下，是中国大部分地区一年中最冷的时候。
中国古代把大冷分为三个时期:“一、鸡乳；二、禽疾之证；三倍，水强。”也就是说，在严寒季节可以孵出小鸡；而鹰等鸟类则处于捕食能力较强的状态，围着空打转到处寻找食物，以补充身体抵御寒冷的能量；一年的最后五天，水中的冰已经冻到了水的中央，而且是最坚固最厚的。这三种证候是古人根据一些特点和现象总结出来的，反映了古人对重感冒的严肃和谨慎的态度。到目前为止，重感冒对我们来说也是一个非常重要的节日。
严寒过后不久，春天就要开始了，我们的饮食应该随着季节而变化。我们应该多吃一些具有上升和分散性质的食物，以适应春天万物的上升，如芝麻、葵花籽、绿叶蔬菜和其他富含氨基酸的食物。我们也可以多吃一些能提高我们御寒能力的食物，比如羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米。而且鸭、蟹、香蕉等凉性食物要少吃。
1.《大寒节气的含义》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《大寒节气的含义》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/yule/1214772.html
