我们一般称之为灰指甲，是指皮肤真菌侵入甲面或甲下而引起的疾病。灰指甲在生活中还是很常见的。有些人可能对灰指甲不了解，所以一出现就不及时治疗，更严重。那么如何判断是否是灰指甲呢？
如何判断是不是灰指甲
1.第一，形状方面，据说甲真菌病的指甲会变形，是真菌引起的疾病，指甲的形状会变粗、变软、容易折断脱落，或者凹凸不平。
2.其次，在颜色方面，指甲受伤或生病时通常会变色。真菌感染初期，甲板上出现白色或污黄色斑点和小块，指甲变色，失去原有光泽，表面出现凹陷。如果指甲已经开始变黑变厚，说明灰指甲已经变得比较严重，需要尽快治疗。
3.所有的脚都有灰指甲:脚气通常感染灰指甲，脚感染手。这是一般灰指甲的套路。如果脚上有灰指甲，手的概率很大。认为自己营养不良的患者所谓的自我定义谬误，才是拖延病情的关键。
4.外伤:健康的皮肤对真菌有一定的抵抗力，外伤最容易引起真菌利用。
如何预防灰指甲
1.多吃蔬菜和水果
水果和蔬菜应该占日常饮食的50%。这在灰指甲的饮食中非常重要，多吃蔬菜水果对健康的其他方面也有重要作用。
2.高蛋白膳食
高蛋白饮食是保持指甲健康所必需的，蛋黄是蛋白质的良好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，这是灰指甲的饮食原则。
3.总是把抗真菌药物放在家里
灰指甲是一种慢性感染。真菌寄生在角质层上，生长繁殖。需要长期用药才能彻底摆脱。所以抗真菌药物要放在家里。一般第二代外用药物有唑类(酮康唑)和丙烯酰胺类(丁可比萘芬和布替萘芬)，第二代口服药物有唑类(伊曲康唑)和丙烯酰胺类(特比萘芬和布替萘芬)。
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