成人插肩毛衣自上而下编织，分为袖子、衣领、后身、前身。量好要做的尺寸，从衣领开始，用平针来回编织，然后依次做好毛衣的各个部分，拼接。
编织衣领时，要根据线头和毛衣衣领的大小来决定要织的针数，一般120针左右。单筋10线，织1线下一线，来回。
当衣领编织到合适的高度时，用线做4个标记:袖子20针，后片35针，其余为前片。每隔一行在标记的每一边加一根针。在身体处换8号针开始分分。四针直径1针，肩部18针，前后各50针，前面50针，前2次2针，重复下一次1针2针。
挑剩下的16针，全部开始圈织。这是图案边缘的拾取和编织方法。两边加了4针，前后片各102针，2针104针，腋下13针，共234针。
腋下加缝线，然后从前到后分开编织，前片织16排单筋，后片织22排单筋。当身体针织好，袖子够肥的时候，把袖子穿上，再往下织。这个时候就不需要加针了。最后，织袖子。
袖肩70针，腋下13针，共83针，袖下3针1针，其余59针均匀接近50针针织单筋，26针。
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