先用尺子画一条垂直线，分成九等份。每个格子代表头、胸、腰、臀、大腿、小腿和脚。请注意大腿和小腿分别占两格。
画头部，这是画人体的重点，头部的宽度是下面参考的标准。在第一格中间画中线。头部的宽度是头部长度的一半。
画出头顶和下巴，在这里标出各种宽度。肩约2头宽，腰1.5头宽。
在胸部和臀部画两个梯形，然后连接刚才的点，画出膝盖和脚踝的位置，用椭圆表示。注意膝盖等于0.5头宽，脚踝小于膝盖，但大于膝盖的一半。最重要的是找到小腿最宽的位置。
画出手臂的宽度，大约等于0.25头宽，画出大臂的最小位置和肘部的位置，然后和手腕连接。
画出身体和腿部的曲线，注意网格第三个位置对角线的切线，确保臀部变化平滑。
画手臂的曲线，注意手臂外侧和腿内侧的弧线，内侧弧线变化丰富。只有画出这条曲线，才能更生动。
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