32式a类中国传统太极拳(太极拳)密码前十五式有如下特点:上升力，右握鸟尾，左单鞭，左琵琶力，递进动停锤，似封合，跪曲，右单鞭，右云手，野马鬃，海底针，闪背，右握鸟尾，转抛锤，滑捏。
后十七式包括右脚掌拍、左脚劈、右脚蹬、递进锤打、左右梭打、肘底锤打、反肱骨、右下潜、金鸡独立、左下潜、步上七星、后跨虎、转身挥莲、弓射虎、左尾、横手、后拉。
练习时，一种中国传统太极拳(太极拳)开始从基本功开始学习。只有把一种中国传统太极拳(太极拳)的基本功练好了，他才会更稳定。特别是他双腿的力量一定要打牢基础。在练习腿部力量时，可以先练习站桩、踢腿、压腿、控制腿部。只有当他的腿部力量得到很好的练习，他才能学会一种中国传统太极拳的复杂动作。
一种中国传统太极拳(太极拳)在练习之初一定要规范他的动作，特别是对于有关节疾病的人，在练习时更要注意，因为错误的动作会对关节产生一定的影响，在练习时要注意不要让不规则的动作影响到一种中国传统太极拳(太极拳)的实际效果。
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