如果是一路抓敌人，第六招就是用“马步”横打。目的是拧胳膊拧耳朵。要求:快速上步，猛打侧面。
如果是第二种抓敌人的方式，第六招就是拉手肘。要求:快速插入手掌，然后往下拉，用力按压。
如果是三路对敌，第六步就是上架斜线。动作要求:用力上架，快速弹跳踢腿，切到位。
截至2019年11月9日，捕敌拳已经发展了三代。
第一代是20个抓敌拳，一路叫抓敌拳。由武警部队于80年代创建，由之前的警拳演变而来。
第二代是从1999年在整个武警部队推广的16个新捕敌拳动作，称为捕敌拳两路。
第三代是捕敌拳16招，2009年在整个武警部队逐渐普及，被称为捕敌拳三路。
第三代捕敌拳的十六个动作是:
穿耳撞击，抓腕打肘，挡臂拉腿，切胸打肋，包腕打拳，架上打，连腿扔，踢鞭打，甩钩，抱腿甩顶，搅腿甩顶，挡钩，踢侧下，马步打侧，前戳膝，甩钩打膝。
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