拉丁健美操属于健身健美操。拉丁健身操不仅结合了拉丁舞的动作和舞步，还加入了有氧健身操，再结合一些手臂动作形成拉丁健身操。
拉丁健美操的英文名是健美操，其起源和发展可以追溯到两千多年前的古希腊。
中国最早接触健美操是在20世纪70年代末。当时北京、上海、广州等地先后举办了各种健美操培训班。后来通过各种媒体和新闻宣传介绍，健美操在中国逐渐推广开来。
任何人都可以学拉丁健美操。而拉丁健身操因为自由、激情、节奏明显，更适合年轻人学习。
需要注意的是，只有具有健身效果的健美操才能称为拉丁健美操。比如一到五分钟的间歇练习和电台练习，就不能叫拉丁健美操。
拉丁舞不同于普通的拉丁舞。拉丁舞是一种体育舞蹈，对基本功要求很高。但拉丁健美操并不要求动作的细节，只要能跟上节奏，就强调减少腰腿多余的脂肪。
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