猕猴桃的吃法你意想不到的猕猴桃十种吃法

1.猕猴桃怎么吃:猕猴桃汤

猕猴桃200克，苹果1个，香蕉2个，糖适量，湿淀粉。

将猕猴桃、苹果、香蕉洗净，切成小块；将桃丁、苹果丁、香蕉丁放入锅中，加入适量水煮沸，然后加入白糖，用湿淀粉勾出细英，出锅。

该汤具有清热解毒、生津止渴的功效。适用于心烦、止渴、食欲不振、消化不良、淋证等疾病。普通人可以用它来增强预防和抵抗疾病的能力，使皮肤健康。

2.猕猴桃怎么吃:冰糖猕猴桃

猕猴桃(去皮去籽)250克，冰糖适量。

猕猴桃洗净，去皮去核，切成小块，放入碗中，加入冰糖，放入笼中蒸至桃肉熟烂，取出食用。

该餐具具有滋阴、降血压、降血脂的功效，适用于高血压、高血脂、冠心病、咽喉痛、心烦口渴。普通人吃，可以滋润皮肤，乌发，保持年轻。

3.猕猴桃怎么吃:猕猴桃耳朵汤

猕猴桃100克，银耳50克，白糖适量。

猕猴桃清洗、去皮、切片；银耳去杂，洗净撕块，放入锅中，加少许水，煮至银熟，加入猕猴桃片和白糖，出锅煮。

该汤具有润肺生津、滋阴养胃的功效。适用于心烦口渴、食欲不振、消化不良、肺热咳嗽、痔疮等疾病。健康的人可以提高自己的抗病能力，预防癌症，美化皮肤，延年益寿。

4.猕猴桃怎么吃:猕猴桃酱

新鲜猕猴桃1000克，糖适量。

挑选成熟的猕猴桃，清洗，沥干，去皮；将糖放入锅中，加入适量的水，煮沸成糖液，取出一半，将猕猴桃肉放入糖液中，煮沸15分钟左右，当果肉煮沸至透明白心时，倒入另一半糖液，继续煮20分钟，边煮边搅拌；煮好后，将果肉捣碎成泥状，从火中取出，稍微冷却，放入瓶中保存。每次吃2克，一天3次。

该酱具有清热通淋、滋阴生津的功效。适用于热水淋浴、排尿困难、口渴、痔疮等疾病。

5.猕猴桃怎么吃:鸡蛋脆猕猴桃

猕猴桃500克，精粉200克，白糖200克，鸡蛋2个，花生油1000毫升。

猕猴桃去皮洗净，切成两半；鸡蛋在碗里打碎，打成泡沫，与面粉混合，加入30毫升熟花生油制成鸡蛋面糊；将炒锅放在火上，倒入花生油，烧至七成热，将猕猴桃逐个放入锅内，炒至金黄色，捞起放在盘子上；将原锅放在火上，锅内留15毫升油，加入清水和白糖，溶解成糖液，将糖液倒在炸好的猕猴桃片上。

6.猕猴桃怎么吃:猕猴桃酸奶杯

250克猕猴桃和300克酸奶

猕猴桃去皮，切成块，中间留两块装饰，剩下的用烹饪棒或烹饪机打成泥。在杯子里加入一半原浆和一半酸奶，装饰一下。选择浓稠的酸奶，分层会很明显。

猕猴桃和酸奶能提高人体免疫力，维护肠道健康，健胃消食，减少肠癌的发生

7.猕猴桃怎么吃:黄瓜和猕猴桃汁

黄瓜200克，猕猴桃30克，冷开水200毫升，蜂蜜两茶匙

黄瓜洗净去籽，去皮切块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入冷开水搅拌，倒出蜂蜜，饭前一小时饮用。

黄瓜性甘凉，可入脾胃，清热解毒，利尿。可用于治疗体热、烦渴、咽喉痛。而猕猴桃性甘性寒，可入肾胃经，有解热止渴作用，两者结合可润唇。也可以使用其他富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿和葡萄柚

这种美味的果汁可以让你感觉饱，促进排毒。在美容美容方面是很好的瘦身产品。

8.猕猴桃怎么吃:猕猴桃绿茶半记

低筋面粉，黄油，鸡蛋，糖粉，绿茶粉，牛奶，辅料是动物奶油，猕猴桃。

先准备面糊，加入牛奶打散鸡蛋，依次加入融化的黄油、糖粉、过筛的面粉、绿茶粉，记得搅拌均匀后再加入下一种原料；面糊搅拌均匀后，记得过筛，这样面糊里就没有气泡了，面团表面会很均匀；其次，摊面团，锅底刷很薄的油，不要太多；浇面糊时，先离火，浇完后立即翻锅，让面糊均匀地铺在锅底，然后放在火上慢慢炒；最后把油面拿出来摊在案板上冷却。包的时候注意锅底面朝上的一侧，然后在底部依次加入奶油、猕猴桃、奶油，包起来；我选择了金猕猴桃作为内馅，于是我在煎饼里加入了绿茶粉，变成绿色；可以随意挑选各种水果，直接用蛋饼包裹。如果想外面颜色深一点，可以多加一个蛋黄。