运动时不建议穿普通内衣，建议选择运动内衣。运动文胸可以防止女性在运动健身时胸部受到伤害，还可以使胸部在运动时更加舒适，减少剧烈运动带来的疼痛或下垂感。
运动文胸最好平时不要穿，只在运动时穿。运动时，戴运动胸罩可以缓解因摇晃而产生的剧烈疼痛。肩带和普通内衣一样，没有钢圈，可以束腰。
锻炼的时候也有穿衣服的选择。一般来说，选择衣服的标准是材料。无论是外套还是内衣，最好选择能排汗的材料，这样会让你的身体更加舒适。
不建议选择纯棉的衣服，因为纯棉的衣服虽然可以吸汗，但是吸收的汗液无法散发，会造成湿内衣粘在皮肤上，保暖困难。
特别是在温差较大的冬季，穿纯棉内衣会使人在剧烈运动后感冒，引起一些感冒和感冒症状。取而代之的是一些特殊的面料，比如聚丙烯，有助于祛湿，有助于保持皮肤干燥清爽。
1.《健身穿平常的胸罩可以吗》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《健身穿平常的胸罩可以吗》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/yule/1290675.html
