不建议酒后做精油开背，最好24小时后再做，因为酒后直接精油开背会影响我们的健康，达不到放松的效果。
精油开背是生活中常见的按摩方法。精油含有多种活性成分，如薄荷、玫瑰、紫荆、杜松等。
根据精油的成分，精油有很多种，如茶树精油、薰衣草精油、玫瑰精油、薄荷精油、檀香精油、佛手柑精油等。
这些精油成分不同，所以用后效果也不同，但有一个共同点，就是缓解疲劳和压力。
当然，精油按摩是讲究一定的手法，而不是随意按压。而且按摩强度要合适，强度轻的时候效果差。强度越高，舒适度就会受到影响。
目前，随着生活节奏越来越快，尤其是上班族，都处于亚健康状态。精油可以疏通经络，缓解压力，放松心情，效果很好。
但是精油在使用时要注意以下几点:1。伤口应避免使用精油；2.精油不宜大剂量频繁使用。
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