生羊杂要用清水反复清洗。如果还是有臭味,可以加点盐搓一搓,然后放在锅里煮一煮,把羊内脏里的脏东西和血煮出来,最后用清水反复冲洗。
羊内脏是由羊的心、肝、肺、胃、肠等原料混合而成。不如煮着吃,或者做成汤喝。做羊肉杂碎的时候,需要准备一些辅料,比如细粉条,羊尾油。羊肉下脚料做成汤吃,可以暖胃散寒,对身体很有好处。
羊内脏富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、C、烟酸、肝素等营养成分。,既能健脾胃,又能补气养血。如果在寒冷的冬天喝一碗羊杂汤,可以帮助身体御寒。
但需要注意的是,羊杂中含有丰富的胆固醇,如果身体患有某些疾病就不能食用。另外,羊杂不适合和萝卜一起吃,因为萝卜属于冷食,和羊杂一起吃容易给胃带来负担,影响胃的健康,所以两种食物要分开吃。
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