牡蛎和牡蛎的区别在于锌含量不同，大小不同，营养不同。牡蛎和生蚝虽然都是海鲜，但是完全不一样。牡蛎比牡蛎大，肉多。牡蛎是软体动物之一。它们有两个壳，一个很小很平，另一个很大，里面的肉可以吃。
牡蛎含有丰富的蛋白质和氨基酸，其营养价值远高于海洋牡蛎。牡蛎还含有钙，食用后对皮肤有好处，能起到滋润皮肤的作用。购买优质牡蛎时，应注意选择大、肥、淡黄色、均匀、干燥、棕红色的表面。
牡蛎是一种生活中经常吃的海鲜。这种食物富含牛磺酸，对人体有很多好处，能有效滋养身体。牡蛎含有大量的维生素B12，维生素b 12也富含磷。吃牡蛎可以补钙，任何年龄的人都适合吃牡蛎。
牡蛎和生蚝的吃法也不同。牡蛎可以生吃，但不能直接生吃。牡蛎更适合煎炸、油炸或油炸熟食。
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