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欧芹和香菜的区别

欧芹和香菜的区别在于大小和食物搭配。一般来说,香菜比较大,可以作为主食和其他食物搭配,但香菜往往作为调料出现。

欧芹和香菜是日常生活中常见的蔬菜,营养价值很高。很多人可能不熟悉欧芹。让我们来看看他们。

欧芹种植和食用历史悠久,起源于地中海地区,现已在世界各地广泛种植。

欧芹的可食部分主要是鲜叶和叶柄,富含维生素A、维生素C、膳食纤维、铁、磷、锌等矿物质元素。

经常食用欧芹可以促进排便,清肠解毒,清新口气,效果还是很好的。

香菜大家都不陌生。它是日常生活中最重要的调味品,具有特殊的风味。

香菜富含维生素C、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、膳食纤维和多种矿物质元素(钙、铁、磷、镁)。

经常食用香菜具有促进消化、提高免疫力、增进食欲的作用,深受一些人的喜爱。

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