大葱是碱性食物。一般碱性食物包括蔬菜、海鲜、水果、茶等。比如牛奶、酸奶都是碱性食物,橘子、山楂、西红柿也是碱性食物。酸碱性食物的合理搭配可以有效维持人体的酸碱平衡。
大葱对人体有好处。无论是葱叶还是大葱,都含有大量的维生素A、维生素C和钙。大葱含有挥发油和辣椒素,有刺鼻的气味,能去除油腻厚重的菜肴中的腥味、腥气等异味,产生特殊的香气,具有很强的杀菌作用。大葱有增进食欲的作用。如果没胃口,可以适量吃点大葱。
但是,大葱不是每个人都适合吃的,也不适合胃溃疡患者。经常出汗的人不适合吃大葱。体质正常的人可以吃大葱,但是吃多了对身体不好,会损害视力。
买大葱的时候要选一些直的大葱,不要选弯的。因为是直葱,所以葱会多一点,比较实用。葱白含有挥发油和辣椒素,具有保健作用。另外,大葱有杀菌作用。注意吃大葱的时候不能和豆腐一起吃,容易形成草酸钙,阻碍人体对钙的摄入。
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