空炒花生大概18分钟。用空炸锅炒花生非常方便，可以省去你很多麻烦。
用空油炸锅做油炸花生时，建议少用花生油，可以抹在表层，这样生产出来的花生口感更好。选择的模式是坚果模式，时间设置为18分钟。
花生是指花生的果实，它和大豆一样，有“植物肉”、“素肉”的美誉。它营养价值高，可以生吃也可以油炸，深受人们喜爱。
花生富含维生素B1、烟酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物和镁、钾、泛酸、铜、锌、磷、铁等多种矿物质营养素。
吃花生有什么好处？让我们来看看:
1.增强记忆力，滋润肌肤:
花生富含维生素E、锌等营养物质，能延缓大脑功能衰退，抗氧化。
2、养胃解毒:
花生纤维富含可溶性纤维，容易被人体吸收。这些物质可以吸收液体、病毒或其他东西，然后排出体外。
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