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小金桔可以连皮一起吃吗

 

小金橘可以和它的皮一起吃,洗完最好直接咀嚼,因为它富含维生素C,如果温度过高,可能会破坏维生素C,小金橘的皮比金橘的肉有多得多的营养,所以最好和皮、果肉一起吃,榨汁喝,但这样会损伤植物纤维。

金橘可以防止色素沉着,改善皮肤光泽和弹性,还可以减缓衰老,避免皮肤松弛。

小金橘也可以做成蜜饯,开胃。喝金橘汁可以生津止渴。加萝卜汁和梨也可以治疗咳嗽。

金橘果实金黄芳香,是很好的观赏花卉。这种食物酸甜可口,营养价值很高。

金桔果皮富含芳香油,食用后能刺激食欲,促进生津。这种食物富含纤维素,可以促进胃肠蠕动,刺激胃酸分泌,帮助人们消化食物。对消化不良、食欲不振有一定的作用。

金橘还富含维生素C,能促进新陈代谢,减少皮肤色素沉着,使皮肤光滑细嫩。

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