如果排除病因，冬天想上厕所和天气冷有一定关系。寒冷的天气过后，大多数人的排尿量和次数都会增加，因为在冬天，人体新陈代谢缓慢，排汗较少，大部分水分会留在体内。
冬天，环境相当恶劣。如果坚持冬季运动，可以提高人体的素质和身体的适应能力。
冬天运动的时候要做好准备，可以促进血液循环，防止受伤。
冬季运动时，穿着得体，不要太多也不要太少，穿暖和柔软的球鞋。
冬天可以调整运动量。不建议运动时间过长，力量过大。身体不适时，应适当减少运动量。天气不好的时候，要避免在室外运动，可以在室内短时间运动。
冬天人体肌肉的弹性和延展性会降低，生理活动也会减少。每次运动都要做足够的准备活动，防止损伤。
冬季运动时，应调整呼吸。不建议深呼吸。你必须对暴露的手、鼻子和嘴采取保护措施。
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