羊肉烤到40斤左右，才10斤左右，够8到10个人吃。羊肉含有大量水分，导致严重缩水。
羊肉是日常生活中最常见的肉类，肉质细嫩，脂肪和胆固醇都比猪肉和牛肉少。
吃羊肉的方法有很多。经常消费有很多好处。目前是冬天。这个季节吃羊肉有什么好处？让我们来看看:
一、养肝明目，温中健脾:
羊肉富含脂肪和蛋白质，具有补血、养肝、明目的功效。经常吃羊肉能益气补虚，促进血液循环，增强身体抵抗力。
第二，提高身体免疫力:
羊肉富含维生素B1、维生素B2、维生素B6、铁、锌、硒等营养成分。
羊肉营养丰富，能补充人体所需的各种营养和能量，提高免疫力效果明显。
第三，暖胃驱寒:
冬天温度比较低，羊肉是一种比较温暖的食物。冬天吃羊肉可以起到散寒暖胃的作用。
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