如果变黄了，还是很难摸到，可以吃。如果黄绿色提取物感觉软糯，则是过熟，不建议继续食用，食用后可能会影响食物本身的营养价值。
绿色提取物富含果糖和葡萄糖，可被人体直接吸收。这种食物会被人体消化道吸收，迅速转化为能量，帮助人体快速恢复体力。
绿色提取物含有大量铁、锌、铜等微量元素。经常吃也能提高人体免疫力。
绿色提取物含有大量的维生素C和维生素E，可以帮助皮肤发挥抗氧化作用，也有助于美白滋养皮肤。
绿色提取物富含维生素B，对人体有很多作用。因此，适量食用绿色提取物可以使人面色红润。
你买的绿色提取物可能有农药残留。清洁绿色萃取物时，可以用少许盐在外面轻轻擦拭。注意不要破坏绿色提取物。将覆盖有盐的绿色提取物放入水中约20分钟，然后用清水冲洗干净。
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