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金桔可以和柚子一起吃吗

 

金橘和柚子可以一起吃。这两种食物的营养价值并不相等。一起吃饭对人体影响不大。金橘和柚子都有一定的营养价值。一起吃饭也可以为人体补充足够的元素。

葡萄柚不建议和冷食一起吃。柚子本身略凉。如果与冷的食物一起食用,可能会加剧人体内的寒冷,引起身体不适。所以在吃柚子的时候,建议搭配一些温热或者扁平的食物。

葡萄柚不建议与富含蛋白质的食物一起食用。葡萄柚富含单宁酸。如果这些食物与富含蛋白质的食物一起食用,可能会产生一些沉淀物,不易被人体消化,甚至降低人体对营养物质的吸收。

葡萄柚不建议与富含金属离子的食物一起食用。如果将富含金属离子的食物与富含维生素C的食物一起食用,会加速金属离子的氧化反应,降低食物的营养价值。因此,猪肝、鸡肝等食物应避免与红柚同食。

葡萄柚不建议与富含维生素C分解酶的食物一起食用。柚子的维生素C含量很高,但是如果和南瓜、黄瓜、胡萝卜一起吃,里面的维生素C会被维生素C分解酶分解,降低人体对维生素C的吸收。

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