百香果和蓝莓可以适量食用，但不建议吃太多。百香果是一种营养价值很高的水果，富含维生素c，但是不建议和酸性水果一起吃，因为百香果本身就是一种很酸的水果。如果和其他酸性水果一起吃，可能会引起胃酸过多，刺激胃。
百香果不建议和单宁高的食物一起食用。百香果中的维生素C会被单宁酸破坏，产生一些不容易被吸收的物质。如果这些物质在体内积累，对人体的影响不是很好。
百香果可以直接吃。洗完这个菜，拿出小勺，把果肉和汁液舀出来直接吃。这种食物的种子也可以直接食用。
百香果也可以用来做果汁。取出一个百香果，洗净，用勺子将果肉和果汁放入干净的水杯中，加入温开水。
如果百香果买多了，可以做成果酱。百香果洗净后，剥开一半，用勺子刮去果肉和汁液，放入不锈钢锅中，加入柠檬汁，中火煮沸，然后加入麦芽糖，小火煮沸一段时间，等到酱汁变稠。
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