红糖和苹果可以一起吃，不会互相反应。苹果含有维生素和微量元素。红糖具有补气养血、健脾养胃的功效。和苹果一起吃，营养价值更高，能给身体带来很多好处，所以可以一起吃。
你可以用红糖煮苹果。先准备适量清水，将苹果洗净，去核去籽，切成小块，清水煮开，然后加入适量红糖中火煮开，再小火炖。炖至红糖融化，苹果变软。基本关掉暖气。
红糖不能和什么一起吃？
红糖不能和牛肉一起吃，否则会引起腹胀。皮蛋和红糖不能一起吃，会中毒。吃红糖配牛奶会降低营养价值。另外，红糖和生鸡蛋不能一起吃。
苹果不能和什么一起吃？
苹果不宜与胡萝卜或海鲜同吃，牛奶不宜与苹果同吃，会给身体带来不良影响。因此，吃苹果时最好避免这些食物，以免对健康产生不良反应。
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