芡实红豆薏米茶经期可以喝吗

芡实、赤小豆、薏米茶不宜在经期饮用。薏仁性寒。虽然有温和的红豆缓解，但还是有一定的寒意。经期，女生身体抵抗力会下降。这时候喝芡实红豆薏仁茶会把寒气带入体内，导致经血增多，痛经。月经期长期饮用芡实红豆薏米茶，会导致月经不调。

除了经期女生不适合喝芡实红豆薏仁茶，身体冷的人也不能经常喝。身体冷的人喝芡实、红豆、薏苡仁茶会增加体内的寒冷，从而导致腹泻、腹痛等情况。便秘的人不宜喝芡实红豆薏米茶，否则会加重便秘。

芡实红豆薏米茶富含蛋白质、纤维素和维生素，经常饮用可以达到美容的作用。

芡实，又名鸡头米、鸡蛋灵，是睡莲科植物芡实干燥成熟的种仁，具有调理脾胃、驱寒祛湿的功效；红豆，俗称相思，又叫美豆，是豆科红豆树的种子，能健脾养心，还能利尿消肿；薏苡是禾本科植物薏苡干燥成熟的种仁，具有良好的健脾止泻、利尿祛湿的功效。

所以喝芡实红豆薏米茶可以去除体内水分，脾胃不好的人喝了也可以缓解症状。