橘子不能和柿子一起吃。橙子含有大量的果酸，柿子含有大量的柿子胶酚、果胶、鞣酸等物质。橘子和柿子一起吃，这些物质相遇，在胃酸的作用下会产生不溶性沉淀。吃多了也会产生结石。所以人们吃橘子的时候，每隔2-3小时吃一次柿子。
柿子是一种非常营养的水果，含有大量的糖、果胶、有机酸、维生素C、胡萝卜素、碘等。食用后能为人体补充能量，增强人的体质，提高人体免疫力，增强身体的抗病能力。
柿子性寒。吃柿子可以清肺热，柿子还有很多水分。吃柿子还能有效补充人体营养和细胞内液体，起到润肺生津的作用。
柿子含有大量的果胶，果胶是一种可溶于水的膳食纤维。这种物质进入肠道后，可以滋润肠道，促进排便，维持肠道菌群环境。所以多吃柿子可以缓解便秘。
但是要注意，柿子不能吃太多。柿子性寒。吃多了会增加体内的寒气，刺激肠胃，导致腹泻。脾胃虚寒的人也可能增加脾胃负担，导致消化不良。
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