花茶的浸泡温度在80~90℃之间，是最适宜的温度。它可以彻底冲泡花茶，缩短浸泡时间，大约需要1~2分钟。冲泡过程中记得盖好杯盖闷，切记不要用开水冲泡，否则会导致花茶营养流失。
花茶有很多种，如玫瑰茶、茉莉花茶和金银花茶。每种花茶都有不同的冲泡方法和冲泡时间。当然，水温也有一些差异。一般来说，如果冲泡玫瑰茶或茉莉花茶，需要80~90度热水，如果是红茶，需要95~98度热水。
不要使用100度热水。这种开水太烫，会失去花茶的营养，降低功效。大多数花茶需要80度以上的热水，不超过90度，冲泡出来的茶口感会更好。
在生活中，适量喝一些花茶可以给身体带来很多好处，但剂量要控制好。喝茶时，不要喝太多茶，也不要喝茶空。如果你吃了很多海鲜，你不能马上喝茶。患有身体疾病的人不应该喝太多茶。在喝茶之前，他们首先要了解自己的身体特征，选择适合自己的茶，不要盲目喝茶。
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