第一，多吃葡萄的好处
1.减肥
葡萄不容易长胖。女性每天吃十几颗含有大量维生素的新鲜葡萄，不仅可以达到减肥的目的，而且有益于心血管健康。
2.兴奋大脑
葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素能兴奋脑神经。经常食用也有利于神经衰弱和疲劳。
3、痰
长期吸烟者可以多吃葡萄。葡萄不仅能帮助肺细胞解毒，还具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道炎症、瘙痒等症状。
4.抗病毒素
葡萄汁对体弱患者、动脉硬化患者、肾炎患者的康复有辅助作用。可以帮助器官移植患者减少排斥反应，促进早期康复。直接喝葡萄汁也有抗病毒作用。
二、多吃葡萄的坏处
1.葡萄吃多了会便秘，葡萄热量含量高，不适合阴虚内热便秘的人。
2.葡萄富含糖分。多吃容易导致血糖升高。糖尿病患者一定要注意饮食
3.大量喝葡萄然后喝水很容易导致腹泻。葡萄本身就有通便润肠的功效。吃葡萄后立即喝水，在胃能消化吸收水分之前稀释胃酸。葡萄被水和胃酸迅速氧化发酵，加速肠道蠕动，产生腹泻。
4.葡萄含有多种发酵糖类，对牙齿有腐蚀性，大量食用容易引起龋齿。
1.《吃葡萄的好处和坏处 多吃葡萄的好处与坏处》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《吃葡萄的好处和坏处 多吃葡萄的好处与坏处》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/yule/1404437.html
